escuela de bienestar basada en el ABC (los 3 pilares) de una vida plena:
Autoconocimiento
Bienestar integral
Consciencia
Taller del mes
Aprende y aplica la herramienta más poderosa para cultivar tu paz mental
Todo el mundo puede meditar, aunque inicialmente pienses que esta práctica no es para ti.
En este taller desmitificaremos por completo la meditación, para entender claramente lo que es y lo que no es.
Cubriremos los tipos de meditación, las técnicas de meditación y las mejores prácticas.
Podrás explorar la meditación con acompañamiento y guía, afin de que inicies tu práctica y/o aprendas a sostenerla en el tiempo.
📅 Domingo 5 de julio
⏰ 6:00 PM – 8:00 PM
💻 En vivo vía Zoom
💰 Inversión: $25 USD
Practica Yoga conmigo
El yoga es una práctica milenaria que me cambió la vida, me enseñó a vivir con mayor presencia, mayor consciencia y mayor bienestar.
Es por eso que ahora comparto esta práctica y sus enseñanzas con otras personas.
Si quieres explorar el yoga conmigo, haz click en el botón de abajo para obtener toda la información🧘🏻♀️
Notas para el alma:
Tu dosis semanal de inspiración y semillas de bienestar
¿Quieres recibir prácticas, inspiración y herramientas para acompañarte en tu camino de bienestar?
Hola, soy Susana
Soy guía de bienestar integral y crecimiento personal, terapeuta holística, profesora de Yoga y meditación.
Te acompaño a salir de la espiral del estrés, el frenesí del piloto automático y el ruido de los pensamientos negativos y conectar con tu paz interior, gracias a herramientas prácticas, sabiduría inspiradora y una comunidad consciente.
Lo hago a través de formaciones online, herramientas de autoconocimiento, prácticas que transforman, terapias holísticas y movimiento. Todo desde un enfoque integral que activa tu propio poder sanador y te guía hacia una vida más consciente, plena y auténtica.
