Programas y Cursos
Son en vivo online y se ofrecen únicamente una vez al año
Talleres
Estos talleres cortos son en vivo online, hay uno diferente aproximadamente cada mes.
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Introducción al Ayurveda
El Ayurveda se basa en la idea de que cada persona tiene una constitución única y utiliza herramientas personalizadas para promover bienestar y prevenir desequilibrios.
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En este taller descubrirás cual es tu "Dosha" tu constitución única según el Ayurveda y ese conocimiento te permitirá tomar mejores decisiones en tu alimentación, tus actividades y tus rutinas, para vivir mejor y con mayor coherencia.
La meditación a tu alcance
Todo el mundo puede meditar, aunque inicialmente pienses que esta práctica no es para ti.
En este taller desmitificaremos por completo la meditación, para entender claramente lo que es y lo que no es.
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Cubriremos los tipos de meditación, las técnicas de meditación y las mejores prácticas. ​Te permitirá explorar la meditación con acompañamiento y guía, afin de que inicies tu práctica y/o aprendas a sostenerla en el tiempo.
Cultiva tu guía interior
La intuición o “sexto sentido”, es una guía interna que todos poseemos, pero muchas veces la ignoramos.
En este taller vamos a reconectar con ella, a través de herramientas para reconocer sus señales en la vida cotidiana.
Desarrollar esta sensibilidad te permitirá tomar decisiones con mayor claridad, vivir con mayor confianza y relacionarte con la vida desde un lugar más consciente y pleno.
Mandalas que calman
Explora el arte de dibujar mandalas, como un camino hacia la calma interior.
En este taller descubrirás cómo el dibujo puede convertirse en una práctica meditativa que libera emociones bloqueadas, cultiva la presencia y despierta tu creatividad esencial.
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No necesitas saber dibujar, solo abrirte a la experiencia de expresarte desde el corazón y dejar que el trazo te guíe al silencio interior.
Escribir para sanar
Descubre el poder transformador de la escritura consciente como herramienta de autoconocimiento y liberación emocional.
En este taller aprenderás prácticas simples y profundas que te ayudarán a gestionar la ansiedad, dar voz a lo que sientes y convertir el papel en tu refugio de claridad y liberación. No necesitas ser escritora, solo abrirte a escribir desde el alma y a descubrir tu voz interior.
Alínea tu vida
En este taller vamos a explorar las 11 áreas principales de la vida para descubrir aquellas que están en desequilibrio en tú vida. ​No es casualidad que algunas áreas sean siempre las que nos ocasionan mayor problema (salud, dinero, relaciones, entorno...).
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Estableceremos los pasos necesarios para alinear cada área y lograr mayor armonía y coherencia entre todas.
Respira con consciencia
Sumérgete en el poder del Prana yama, el arte de respirar conscientemente.
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En este taller aprenderás técnicas simples y profundas que te ayudarán a calmar la mente, regular tus emociones y equilibrar tu sistema nervioso.
Descubre cómo una práctica tan sencilla puede convertirse en una herramienta poderosa de equilibrio y transformación.
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Encuentra tu norte
Cuando conectas con tu Dharma, tu propósito de vida, todo cobra sentido.
En este taller exploraremos herramientas y reflexiones para reconocer tu propósito vital, comprender el por qué estás aquí y cómo vivir en coherencia con esa verdad interior.
Como dejar atrás las expectativas externas y seguir el camino que realmente te pertenece: el de tu alma.​