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El poder de estar presente
Nadie sabe cuál será su último día... por eso no tiene caso vivir anticipándose, pero sí es importante ser consciente de que solo el momento presente nos pertenece y si no le ponemos "atención" lo dejamos pasar, sin vivirlo realmente...
Susana Echeverria
29 jun4 min de lectura


Las adicciones silenciosas que están robando tu paz mental
Cuando pensamos en adicciones solemos imaginar: alcohol, tabaco o drogas.
Pero existen también las adicciones de las que no se habla, las que pasan desapercibidas, las que no se diagnostican.
Susana Echeverria
22 jun4 min de lectura


Positividad tóxica: el peligro de ignorar tus emociones
El pensamiento positivo tiene un lado oscuro del que nadie habla. Y es hora de hacerlo. No estoy en contra de cultivar una mentalidad positiva. Estoy en contra de usarla como tapón.
Susana Echeverria
4 jun4 min de lectura


Cuando solo existe tu verdad: el costo de la rigidez mental
Cuando estamos encerrados en una sola manera de pensar, literalmente dejamos de ver otras posibilidades que existen frente a nosotros y podrían ser mucho mejores.
Susana Echeverria
11 may5 min de lectura
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