La respiración es un reflejo innato controlado por el sistema nervioso, pero también puede regularse conscientemente. Es un acto automático que continúa incluso cuando estamos inconscientes, pero al mismo tiempo podemos controlarlo para hablar, cantar, retener o cambiar su ritmo e intensidad.

Recordé los momentos de mi niñez en los que me reía tanto que sentía que no alcanzaría a llegar al baño, cuando con mis amigas llorábamos de tanto reír… Y al intentar recordar la última vez que me había reído así, me costó mucho encontrar un momento reciente.