Chakras para principiantes: Todo lo que necesitas saber

Susana Echeverria
3 jun
3 Min. de lectura

Actualizado: 2 sept

¿Alguna vez has sentido que algo en ti está "bloqueado" pero no sabes exactamente qué es?

En muchas tradiciones orientales, se cree que nuestro cuerpo está atravesado por centros energéticos llamados chakras, y que nuestro bienestar físico, emocional y espiritual está profundamente conectado con su equilibrio.

¿Qué son los chakras?

Los chakras son vórtices de energía que recorren la columna vertebral, desde la base hasta la coronilla. Cada uno se asocia con diferentes aspectos de nuestra vida, emociones, órganos y funciones psicológicas. Cuando están alineados y fluyen con armonía, sentimos vitalidad, claridad y conexión. Cuando están bloqueados o en exceso, podemos experimentar malestar o desequilibrio.

Aquí te presento un resumen de los 7 chakras principales:

1. Mulhadara – Chakra Raíz

Ubicación: Base de la columna

Color: Rojo

Representa: Seguridad, estabilidad, conexión con la tierra

Cuando está equilibrado: Te sientes seguro, enraizado y confiado.

Cuando está en desequilibrio: Sientes miedo, inseguridad, desconectada del cuerpo.

2. Svadhisthana – Chakra Sacro

Ubicación: Bajo vientre

Color: Naranja

Representa: Emociones, placer, creatividad, sexualidad

Cuando está equilibrado: Sientes bienestar emocional, tienes relaciones sanas, eres creativa

Cuando está en desequilibrio: Sientes bloqueo emocional, apatía o dependencia emocional

3. Manipura – Chakra del Plexo Solar

Ubicación: Zona del ombligo

Color: Amarillo

Representa: Poder personal, voluntad, autoestima

Cuando está equilibrado: Sientes confianza, tienes autodisciplina, claridad, energía y voluntad

Cuando está en desequilibrio: Sientes falta de motivación, confusión o necesidad de control excesivo

4. Anahata – Chakra del Corazón

Ubicación: Centro del pecho

Color: Verde

Representa: Amor, compasión, empatía, conexión,perdón, relaciones

Cuando está equilibrado: Sientes amor propio, empatía, conexión con los demás y con el mundo

Cuando está en desequilibrio: Tienes dificultad para amar o recibir amor, sientes resentimiento, envidia

5. Vishuddha – Chakra de la Garganta

Ubicación: Garganta

Color: Azul claro

Representa: Comunicación, expresión, verdad

Cuando está equilibrado: Expresas lo que eres y lo que sientes con claridad y sin vergüenza, tienes una voz y le das su lugar

Cuando está en desequilibrio: Mucha timidez, represión, dificultad para comunicar con los demás

6. Ajna – Chakra del Tercer Ojo

Ubicación: Tercer ojo - entrecejo

Color: Índigo

Representa: Intuición, sabiduría interior, claridad mental

Cuando está equilibrado: Estás conectada con tu intuición, tienes claridad en tu visión, confías en la vida

Cuando está en desequilibrio: Sientes confusión, falta de enfoque, negación o desconexión de la intuición

7. Sahasrara – Chakra Corona

Ubicación: Parte superior de la cabeza - coronilla

Color: Violeta o blanco

Representa: Conexión espiritual, conciencia superior

Cuando está equilibrado: Tienes un sentido de propósito, paz interior, conexión con lo divino

Cuando está en desequilibrio: Sientes desconexión espiritual, cinismo, falta de fe

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