Durante mucho tiempo pensé que existiría una sola forma “correcta” de alimentarse, cuidarse y vivir en equilibrio… hasta que descubrí el Ayurveda. Entender que cada cuerpo, cada mente y cada ser humano tiene una naturaleza única cambió por completo mi manera de relacionarme conmigo misma, con mi salud y con los demás.

Nuestra mente es hábil para esquivar el dolor. En su intento por protegernos, nos desvía de lo que realmente está sucediendo. Sin embargo, al ignorar un problema solo permitimos que crezca… hasta que un día explota frente a nosotros.