Manifestar no es magia, es energía consciente

6 ingredientes esenciales para manifestar tus metas y sueños

La vida no es simplemente “lo que nos sucede”. Somos los arquitectos de nuestra propia existencia.

La ley de Atracción afirma que atraemos aquello en lo que enfocamos nuestra atención e intención; por lo tanto, es posible atraer los resultados que deseamos si dirigimos nuestra energía de manera consciente hacia ellos. Esa es la esencia de “Manifestar”.

El concepto parece sencillo, pero a menudo se malinterpreta y genera confusión.🤔

La verdad es que la ley funciona siempre, tanto si creemos en ella o no. Por eso, en este artículo quiero compartir contigo los 6 ingredientes principales que deben estar presentes para que la Ley funcione a tu favor y no en tu contra.

A menudo manifestamos lo que NO queremos... 😫

Si sientes que tu vida no va en absoluto como quisieras, te sientes estancada, frustrada con lo que pasa a tu alrededor, es porque seguramente estás manifestando de forma inconsciente, es decir sin darte cuenta, lo que NO quieres.

Los 6 ingredientes principales para manifestar de forma consciente:

1. Claridad

Necesitas tener absoluta claridad sobre lo que quieres.

Si eres ambigua, insegura o indecisa, todo se vuelve confuso y la ley reflejará esa confusión.

Me encanta este ejemplo:

El Universo es como un chef en un restaurante, y tú eres el cliente.

Pides salmón al horno con vegetales y el chef comienza a prepararlo. Pero al rato cambias de opinión: ahora quieres atún con puré. El chef se detiene y empieza todo de nuevo. Luego decides que prefieres pollo estofado con frijoles, y otra vez el chef debe parar y recomenzar.

Así una y otra vez. ¿Lo ves?

No seas ese cliente indeciso. Busca en tu interior lo que realmente deseas, tu pasión, lo que te mueve. Sé honesto contigo mismo y recuerda: lo que otros esperan de ti no necesariamente es lo que tú quieres para ti.

2. Creencia

Debes creer de corazón que tus deseos, metas o sueños pueden hacerse realidad. Si no lo crees, no tiene sentido intentarlo.

"Quién no espera vencer, ya está vencido"

Muy a menudo saboteamos nuestros sueños porque, aunque lo deseamos, en el fondo pensamos que no podemos lograrlos o sentimos que no lo merecemos. Ese es uno de los mayores obstáculos a la hora de manifestar, pues según la Ley de Atracción:

“Solo recibes lo que crees que mereces”

Es posible que necesites limpiar creencias limitantes que están grabadas en tu inconsciente, para evitar que te boicoteen a la hora de manifestar lo que realmente quieres (creeme... todos lo necesitamos).

3. Enfoque

Enfócate en el resultado que quieres, no en el “cómo” ni en el “cuándo”.

Cuando comienzas a preguntarte cómo sucederá o cuándo, pierdes impulso y aparece la duda, el miedo y la desconfianza.

No necesitas tener todo el plan trazado ni controlar cada detalle. Solo debes visualizar el resultado final, imaginarlo, sentirlo como si ya fuera real, creer en él, confiar.

Si por ejemplo, tu meta es viajar a China, pero piensas que solo lo vas a lograr si ahorras mucho dinero, estás limitando tus opciones, y tu objetivo pasa a ser “ahorrar dinero” y el sueño de ir a China queda un poco relegado (pierdes el enfoque).

Si mantienes tu enfoque en la meta principal: viajar a China y actuas como si ya fuese una realidad: buscando información sobre visas, aprendiendo palabras básicas para viajar en China, investigando las ciudades que quieres visitar, etc., atraerás oportunidades que te acerquen a esa meta y a veces pueden ser oportunidades que jamás habrías imaginado... como ganarte un viaje a China en una rifa que llegó a tus manos de forma inesperada, o recibir una oferta para un trabajo en el que ganarás exactamente la cantidad que necesitas para el viaje, o recibir una invitación de un amigo que acaba de mudarse a China y te necesita allá para algo.... ¿ves la idea?

4. Desapego

Esto puede parecer contradictorio, pero es necesario desapegarse del resultado que deseas para abrir espacio para tus sueños.

El desapego no quiere decir "abandonar" el sueño, sino más bien, a la par que mantienes tu enfoque, sueltas la forma y el momento en el que llegará.

Esto requiere confianza profunda en que las cosas sucederán de la mejor manera posible y en el momento perfecto (aunque no sea en la forma ni en el tiempo exacto que tu planeas).

Se trata de soltar expectativas rígidas sobre el “cómo” y el "cuando" y confiar en que el Universo siempre tiene un plan mayor para ti.

“Los tiempos de Dios son perfectos”

5. Acción

Contrariamente a lo que te dicen por ahí, pensar positivo, hacer un vision board y repetir afirmaciones frente al espejo NO es suficiente.

La acción es un ingrediente fundamental.

La Ley de Atracción atraerá personas, oportunidades, recursos, información… pero eres tú quien debe aprovecharlas y actuar cuando se presenten, incluso si tienes miedo, incluso si no te sientes lista.

Cuentan que un hombre atrapado en el techo de su casa durante una inundación rezaba de rodillas a Dios para que lo salvara. Llegó un bote, luego un helicóptero y hasta un vecino le tendió una cuerda, pero él rechazó toda ayuda diciendo: “Dios me salvará.”

Finalmente se ahogó. Al llegar al cielo preguntó a Dios: “¿Por qué no me salvaste, Señor?” a lo que Dios respondió: “¡Te envié un bote, un helicóptero y un vecino con una cuerda, pero no hiciste nada!”

La enseñanza es clara: cuando la oportunidad se presenta, ¡hay que tomar acción! aunque sea de la mano del miedo y de la incomodidad que te pueda producir dar el paso.

6. Emociones de alta frecuencia

La emoción es el motor que potencia la manifestación.

Debemos vibrar en gratitud y alegría por lo que YA tenemos, porque esa energía nos acercará a lo que deseamos.

Si nuestras emociones son de baja frecuencia (miedo, enojo, tristeza, envidia, frustración), esa será la energía que emitamos al mundo y atraeremos los resultados que no queremos.

Para elevar tu vibración debes conectar con emociones de alta frecuencia, como son el amor, la compasión, la gratitud, el perdón, la empatía.

Para ello puedes usar herramientas varias como:

• Escribir en un diario

• Practicar EFT

• Meditar

• Escuchar música alegre

• Caminar en la naturaleza

• Bailar

• Respirar profundo

• Mover tu cuerpo

• Hacer cosas que te hagan sentir bien

• Ayudar a otros

• Reír con ganas… 

Todo lo que necesites para elevar tu estado emocional.

Recuerda: los pensamientos preceden a las emociones. Si detectas un pensamiento de baja vibración (envidia, rabia, frustración) cámbialo de inmediato; así evitarás que la emoción negativa aparezca y crezca.

✨ Si quieres trabajar estos 6 ingredientes más a fondo para manifestar la vida que sueñas —y dejar de atraer aquello que no deseas— envíame un mensaje para agendar una sesión de Coaching de bienestar. Te acompañaré paso a paso en este proceso transformador.

Que tengas una maravillosa semana,

Con cariño,

Susana 🌷

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