La intuición puede aparecer como una sensación de saber sin saber todavía explicar por qué sabemos. Y eso no significa necesariamente que exista una fuerza misteriosa diciéndonos qué hacer. Puede significar que nuestra mente está procesando información de una manera mucho más rápida y compleja de lo que nuestra mente consciente puede verbalizar.

Nuestra mente necesita analizar, comparar, comprobar y encontrar razones. La intuición funciona de una manera muy diferente. Muchas veces simplemente sabe sin dar explicaciones. Y aunque todos tenemos la capacidad de intuir, vivimos tan acostumbrados a escuchar el ruido de nuestros pensamientos, nuestras preocupaciones y las opiniones de los demás, que hemos olvidado escuchar esa voz más silenciosa que viene de nuestro interior.

Nadie sabe cuál será su último día... por eso no tiene caso vivir anticipándose, pero sí es importante ser consciente de que solo el momento presente nos pertenece y si no le ponemos "atención" lo dejamos pasar, sin vivirlo realmente...

Cuando estamos encerrados en una sola manera de pensar, literalmente dejamos de ver otras posibilidades que existen frente a nosotros y podrían ser mucho mejores.

Comunicar de forma efectiva no siempre es fácil… pero sí es posible. Todo comienza con tomar consciencia del impacto que tiene nuestra forma de comunicar.

Las constelaciones familiares son un enfoque terapéutico desarrollado por Bert Hellinger, cuyo propósito es hacer visibles las dinámicas ocultas que operan dentro de un sistema familiar y que, muchas veces sin que lo sepamos, influyen en nuestra vida.

Recuerdo como si fuera ayer esa tarde de mayo cuando llegué a un pequeño estudio en la calle 14. El lugar era acogedor, con luces bajas, velitas y un aroma delicioso. El ambiente exhalaba calma. La profesora me recibió con una enorme sonrisa y me ubicó entre un grupo de siete mujeres embarazadas como yo.

Autoconocimiento, bienestar integral y consciencia, son el ABC de una vida plena.